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La respiration, en dehors du fait de nous maintenir en vie, est un outil fabuleux pour retrouver notre équilibre mental et physique. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Télécharger la dernière version: Etude de satisfaction Avis client.

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Vous pouvez pratiquer cette méthode à tout moment de la journée! Nettoyez votre Mac avec Onyx! Cette respiration lente et profonde permet par ailleurs de faire fonctionner le diaphragme, un muscle essentiel et pourtant trop souvent négligé.

La cohérence cardiaque est donc un état particulier de la fréquence cardiaque.

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